Необходимо знать, какую помощь при растяжении связок голеностопного сустава нужно оказать пострадавшему, чтобы дальнейшее лечение травмы голеностопа прошло успешно, не вызвало осложнений. В этом случае нужна обращаться к травматологу. Врач проводит диагностику, устанавливает причины отеков и сильной боли в области состава, подбирает методы лечения и реабилитации.
Почему возникает растяжение связок
Врачи выделяют различные причины, почему происходит повреждение, разрыв различной тяжести. К ним относятся:
- резкий поворот, неестественные движения в суставе, при которых нарушается эластичность связок, происходит их повреждение;
- растяжение - происходит при падении, сильным ударах, в том числе на льду, скользкой дороге, в быту;
- повышенная нагрузка, травмы при занятии спортом, перенапряжение суставов при выполнении тяжелой работы;
- неудачное приземление у спортсменов во время тренировок
Врачи выделяют провоцирующие факторы, которые повышают риск растяжения связок и повреждения суставов. К ним относятся возрастные изменения, дегенеративно-дистрофические заболевания, например, артроз. При них снижается прочность связочного аппарата. К другим факторам относятся ношение неудобной обуви, особенно на высоких каблуках, что повышает риск подворачивания стопы при ходьбе.
Низкая температура окружающей среды приводит к переохлаждению, негативному влиянию на связочный аппарат. В группу риска входят люди с избыточным весом, поскольку их суставы испытывают повышенную нагрузку, более подвержены травмам. В медицине выделяют следующие виды растяжения связок голеностопного сустава:
- легкая степень - небольшие разрывы, легкая отечность, минимальные гематомы, сохранение движения, эластичности мышц;
- средняя степень - частичные разрывы волокон, умеренная боль, выраженные отечность и синяки, ограничение подвижности, нестабильность сустава;
- тяжелая степень - полный разрыв связки, который сопровождается сильной болью, ярко выраженными гематомами, ограничением движения.
Симптомы заболевания
О том, что человеку требуется помощь при травмированной конечности указывают следующие признаки растяжения связок голеностопного сустава:
- сильный болевой синдром, который возникает сразу после получения травмы, усиливается при попытке опереться на ногу, ходьбе, других движениях;
- образование припухлости в области голеностопа;
- появление подкожного кровоизлияния, которое распространяется и усиливается спустя несколько часов или на вторые-третьи сутки после повреждения;
- ограничение подвижности, когда сложно двигать ногой;
- покраснение кожи, она становится горячей на ощупь;
- дискомфорт, снижение чувствительности в области стопы.
Поскольку признаки растяжения связок напоминают симптомы вывиха или перелома, пациента нужно срочно показать врачу, провести диагностику, в том числе рентген, МРТ.
Первая помощь
Обязательное условие - это обеспечить пострадавшему покой, прекратить нагрузку на поврежденную ногу. Необходимо приложить лед к травмированной области для снижения отека и боли. Его заворачивает в ткань, чтобы не допустить переохлаждения. Для стабилизации сустава нужна провести иммобилизацию, наложить повязку эластичным бинтом. Поврежденная конечность должна находиться на возвышенном положении для улучшения оттока крови. В качестве вспомогательного средства используется йодная сетка при растяжении связок голеностопного сустава. Она способствует снижению боли и воспаления.
Диагностика и лечение
В травматологии врач проводит клинический осмотр, оценивает уровень болезненности при пальпации и движении. Рентгенография назначается для исключения перелома кости. Для точной визуализации связочного аппарата и оценки состояния окружающих мягких тканей пациенту делают УЗИ. В сложных случаях, для оценки разрыва показано проведение МРТ.
Лечение растяжение связок определяют в зависимости от степени тяжести заболевания. Оно предусматривает покой поврежденному суставу, исключение нагрузок, прикладывание холодных компрессов, тейпирование голеностопного сустава при растяжении связок. Конечность необходимо устанавливать выше уровня сердца для снижения отеков. Лечение при растяжении связок отека и боли в голеностопном суставе ноги предусматривает наложение бандажа, выполнение процедур физиотерапии, лечебной физкультурой.
Если при растяжении связок наблюдается осложнение, например, полные разрывы или надрывы более половины волокон, консервативное лечение неэффективно. В этом случае проводится хирургическое вмешательство. А дальнейшем пациенту предоставляют рекомендации по реабилитации и восстановлению подвижности, проводится профилактика по недопущению осложнений.
Звоните в клинику «ДалиМед» для консультации или записи к специалисту.